FAQ

Significa che nel nostro percorso non dovrai separare la mente dal corpo. Avendo una doppia specializzazione come Psicologa e Dietista, guarderemo insieme sia al comportamento alimentare (cosa mangi, i segnali di fame e sazietà) sia al significato emotivo che c'è dietro (ansia, stress, sofferenza). Questo evita di dover consultare due professionisti diversi, garantendoti un percorso fluido, coerente e senza messaggi contraddittori. 

Assolutamente no. Se soffri di un disturbo alimentare o di fame emotiva, le diete rigide e il controllo ossessivo del peso sono spesso parte del problema, non della soluzione. Lavoreremo insieme sulla riabilitazione nutrizionale empatica e sulla Mindful Eating (alimentazione consapevole). L'obiettivo è farti ritrovare la flessibilità alimentare e la libertà di mangiare senza sensi di colpa. 

Ricevo di persona nei miei studi di Siderno e Roccella, ma offro anche percorsi interamente online. Le consulenze a distanza hanno la stessa identica efficacia clinica e lo stesso valore terapeutico, permettendoti di seguire il percorso comodamente da casa tua e ovunque tu ti trovi. 

Non esiste una durata standard perché ogni storia è unica e rispetta i tempi della persona. Trattandosi di un approccio biopsicosociale, valuteremo insieme gli obiettivi passo dopo passo. Il mio scopo è darti gli strumenti per ritrovare la tua totale autonomia e serenità nel minor tempo possibile per te.

Questa è la paura più comune, ma voglio rassicurarti: il mio studio (sia fisico che online) è uno spazio totalmente protetto e privo di giudizio. Non troverai un giudice con la bilancia in mano, ma una professionista pronta ad ascoltare il tuo dolore e a comprendere il perché dei tuoi comportamenti, per aiutarti a trasformarli. 

La prima visita ha un costo di 100€ ed è un incontro molto approfondito, della durata di 60-90 minuti. In questo spazio non ci limiteremo a valutare l'aspetto nutrizionale, ma esploreremo insieme la tua storia, il tuo rapporto con il cibo e le tue emozioni, per costruire un percorso personalizzato e sostenibile nel tempo.

Gli incontri successivi hanno un costo di 80€ (durata 50 minuti). Sono i passi fondamentali del percorso: servono a monitorare i progressi, affrontare le difficoltà emotive e comportamentali e darti gli strumenti pratici per ritrovare un benessere autentico e duraturo.

Perché investire in questo percorso? La psiconutrizione non è una "dieta passeggera", ma un percorso di salute integrato. Significa lavorare contemporaneamente sulla mente e sul corpo per scardinare vecchie abitudini e blocchi emotivi. Il mio obiettivo è darti gli strumenti per non aver più bisogno di una dieta in futuro, investendo sul tuo benessere a lungo termine.